«Экстремал не станет либералом» - Баскетбол на BY.Tribuna.com

Дмитрий Седов: «Техника, тактика, физическая подготовка — все хорошо. Однако без куража нет ничего» Знаю, что наши игроки по нему скучают, и я разделяю их чувства. Тренер по физической подготовке Дмитрий Седов, плодотворно трудившийся с женской сборной Беларуси и минским «Горизонтом», успел на многих произвести впечатление. В том числе и за пределами страны, когда во время чемпионате мира-2010 международные СМИ без устали тиражировали его смелое обещание. Но платья мы оставили на закуску, начав беседу с обсуждения профессии, которая по-прежнему не слишком востребована в отечественном спорте. — Честно говоря, значение физической подготовки и специалиста данного профиля часто переоценивают. Понимаете, какая штука? Не имея должных кондиций, ты наверняка проиграешь. Но и отличная форма отнюдь не гарантирует успех. Можно снова провалиться с треском. Так что физическая подготовка — необходимое условие на пути к хорошему результату, но не единственное. Хотя вокруг данной темы ныне много шума. Какую концепцию принять, из какой страны пригласить тренера? Специалисты из бывшей Югославии чаще придерживаются экстремального подхода, мол, с каждой тренировки спортсмен должен уползать. Нужно пахать до седьмого пота, воспитывать силу воли и тому подобное. Я же являюсь сторонником другой крайности: добиться максимального эффекта минимальными усилиями. Если можно что-то не делать — не делай. Изначально нащупал данную линию и придерживался ее на протяжении всех восьми лет работы. Конечно, вношу некоторые коррективы (чаще, кстати, в сторону уменьшения интенсивности, объемов), однако о пересмотре всей философии речь не идет. Почему? Главный критерий — результат. Когда нет успеха, то человек задумывается: вероятно, стоит поменять свои взгляды? К счастью, у меня пока не было поводов для сомнений. — Думаю, вы полностью поддерживаете голландца Раймонда Верхейена, который нещадно критикует коллег, перегружающих футболистов. — Безусловно. Правда, тут есть один нюанс. Бесполезно показывать золото кошке. Просто принять философию другого тренера далеко не всегда возможно. Считаю, экстремалы, культивировавшие серьезные нагрузки, не станут сторонниками либеральных взглядов. Скорее, они увеличат объемы, чем будут работать в щадящем режиме. Это уже на уровне подсознания. А вот обратная ситуация — от минимально-оптимального варианта в сторону более жесткого — гораздо реальней. — Почему сложился такой стереотип, дескать, придет в команду тренер по физподготовке, и она, наконец, начнет вкалывать? — Проблема некоторых тренеров в том, что они не умеют анализировать: собирать информацию и признавать свои просчеты. Исчерпав ресурсы, все перепробовав, приглашение специалиста по физподготовке является своего рода соломинкой. Вот сейчас точно выиграем… У победы много отцов, а поражение — сирота. Встречаются ведь и главные тренеры, которые после неудач заявляют, что ни в чем не виноваты. — С другой стороны специалисты вашего профиля могут приписать себе чужие заслуги. — Да, отчасти моя деятельность — легкий блеф :). Бывает, что баскетболист от природы быстро восстанавливается, набирает форму. И это работает на твой имидж. Человек со стороны, посмотрев на спортсмена, воскликнет: «О, какой там отличный тренер по физподготовке!» Случается и все наоборот: игрок по своей структуре не может стать сильным. Однако кто-то удивится, что он тренировался несколько лет, но не сумел даже обрасти мышцами. Хотя в баскетбол в первую очередь играют головой. Не раз сталкивался с ситуацией: спортсмен, пытаясь компенсировать недостаток мастерства, начинает уделять больше внимания функциональной подготовке. Но, повторюсь, за счет одной «физики» нельзя решить игровые проблемы! — Как тогда оценить вашу работу? — Это трудно :). Я бы сделал так: спустя какой-то период спросил бы главного тренера и игроков, устраивает ли их данный специалист. Если спортсмен чувствует, что постоянно пребывает в хорошем тонусе, — он выскажется за продолжение сотрудничества. — По словам Троиной, нынешний тренер по физподготовке сборной Беларуси считает, что баскетбол все равно сводится к легкой атлетике… — Я согласен: игрок владеет мячом немного времени. Но легкоатлетический бег и баскетбольные перемещения принципиально отличаются. Бег — это необходимость наиболее быстро перебраться из точки «A» в точку «B». А к перемещениям в баскетболе, футболе, гандболе предъявляются три основных требования: маневренность (нужно часто менять направление движения, остановки, старт в другую сторону), устойчивость (в игре масса единоборств), и только потом — скорость. Причем в отличие от спринтеров баскетболисты должны осуществлять разгон за два-три метра. Сочетание вышеперечисленных факторов накладывает отпечаток и на манеру перемещений, и на соответствующее обучение. Поэтому нельзя взять и слепо копировать упражнения, с помощью которых готовят легкоатлетов, на баскетбол. Даже пресловутый прыжок… В течение четверти я некогда снимал действия одной из лучших центровых мира — Сандрин Груда. Представляете, она фактически ни разу не оторвалась от паркета так, чтобы можно было под ноги подстелить газету. Позиция игрока и момент отталкивания важнее высоты прыжка. Как правило, у баскетболисток есть проблемы с коленями, позвоночником (надо знать историю болезней, индивидуальные особенности подопечных). И все эти прыжковые упражнения лишь усугубляют положение дел. Так что слова «легкая атлетика», «бег» лучше вообще не употреблять, когда говорим о баскетболе. Мы не бегаем, а перемещаемся. Но есть тренеры, которые считают иначе. — Когда поняли, что Григас на Седова не рассчитывает? — После назначения литовского специалиста ждал, что он позвонит и обсудим ситуацию. Однако ничего не происходило. Потом же прочитал интервью, в котором было сказано, что, кроме Вавлева, Григас намерен привлечь еще двух перспективных белорусов. Своей фамилия я не нашел… Впрочем, это нормально. Если второго тренера порой навязывают, то приглашение специалиста по физподготовке — исключительно прерогатива главного тренера. — И вы решили заодно покинуть «Горизонт» и вернуться в Россию… — Наставник олимпийской сборной Борис Соколовский предложил войти в штаб экспериментальной команды. Она была создана с прицелом на Универсиаду-2013 в Казани. Думаю, это очень правильная идея. Молодым девчонкам для успешного перехода во взрослый баскетбол нужно время на адаптацию, и международная практика для них весьма кстати. Встречи с такими сильными командами, как Беларусь, поспособствуют прогрессу игроков. Приятно, что во втором минском спарринге мы победили. — Что чувствовали, когда руководили разминкой уже российской сборной? — Было очень трудно психологически. Особенно, перед первым матчем, когда белоруски только появились на площадке… Никому не пожелаю пережить подобное. — Знаменитая история с платьем долго не забудется. Как вам пришла в голову подобная идея? — Сейчас поведаю всю правду :). Готовились к чемпионату мира в Чехии. Сбор в Стайках. Бежим кросс. Я всегда стараюсь составить девчонкам компанию. В тот день было очень жарко. Видя, как нелегко игрокам, совершенно спонтанно решил их морально поддержать. Хотел показать, мол, да, сейчас тяжело, но вскоре мы добьемся успеха. И сказал Трофе (Трофимовой — Goals.by), что, если команда будет играть за медали, то разминку проведу в платье. Наташа ответила: «Я костьми лягу, чтобы увидеть это зрелище» :). Потом она передала мои слова девчонкам, они посмеялись. Естественно, в дальнейшем этот вопрос иногда обсуждался. Когда шили платья, то предлагали сразу сделать и на Седова :). Чемпионат мира… Наша команда, в трудной борьбе победив Грецию, пробилась в четвертьфинал. Все очень радовались. И Анатолий Сергеевич (Буяльский — Goals.by) в порыве эмоций, отвечая на вопросы журналистов, выдал маленький секрет :). Эта фраза тренера, сказанная мимоходом, вызвала большой ажиотаж. Только ленивый не написал про потенциальную разминку в платье. В итоге обыграли Россию, вышли в полуфинал, но мне подоспела помощь :). Один из руководителей ФИБА-Европы, грозя огромным штрафом и санкциями к команде, категорически запретил планировавшуюся акцию. — Тем не менее, вы выполнили обещание, облачившись в платье на чествовании после турнира. — Привык держать слово. Если бы пообещал зал, то в крайнем случае взял бы лопату и копал, пока не остановят или не станут помогать в строительстве. Хотя потом все друзья и знакомые спрашивали про платье. Имиджевая вещь? Сомнительный имидж, надо признать :). — Возникала мысль сделать что-то подобное накануне чемпионата Европы в Польше? — Думал об этом. Но такие идеи должны рождаться в глубине души. Только тогда появятся дополнительная энергия и мотивация. Я вообще склоняюсь к тому, что баскетбол — игра куража. Техника, тактика, физическая подготовка — все хорошо. Однако без куража нет ничего. — Запомнил вашу реплику на том самом чествовании, когда вы стояли перед всеми на трибуне: «В отличие от некоторых я сдерживаю обещания»… — Еще перед чемпионатом Европы-2009 руководитель баскетбольной федерации заявил примерно следующее: «Вы постарайтесь показать достойный результат, потому что это позволит включить административный ресурс, и наша баскетбольная жизнь изменится коренным образом». С того момента прошло три года… К сожалению, воз и ныне там. Это касается и многих глобальных проектов, которые широко анонсировались. Например, договор с литовской федерацией. Не проекты, а, как выяснилось, прожекты. Отдайте для смеха регламент минувшего женского баскетбольного чемпионата специалисту по спортивному праву. Регламент кишит ляпами, там даже не корректно сформулированы «цели» и «задачи». Вроде лишь слова на бумаге, но если люди не могут грамотно составить документ, подписанный, кстати, Каменковым и Качаном, то как по нему эффективно работать? — В чем проблема наших спортивных управленцев? — Отсутствует атмосфера, где приветствуется инициатива. В результате падает конкурентоспособность, и бурным сорняком прорастает НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ. — Чем вам запомнится белорусский отрезок карьеры? — Это был замечательный период. В идеале нужно получать столько, сколько отдаешь, но жизнь несправедлива :). Я получил (не в финансовом плане) от сборной и белорусского баскетбола все-таки больше. Надеюсь на шанс вернуть долг. — Знать много упражнений и методов нужно не для того, чтобы все применить, а с целью выбора оптимального минимума из общей массы. Основная задача наставника — помочь воспитаннику достичь своего «потолка» в развитии качеств, умений и знаний, максимально сохранив при этом здоровье спортсмена. Пытаться стимулировать «прыгнуть выше своей головы», а тем более чужой — грубая ошибка. — Старайтесь избегать двух тренировок в день. Не работайте более шести дней кряду без полного выходного. Не следует проводить интенсивные занятия чаще трех раз в неделю. Кадры решают все. Думайте о человеке. Недотренированный спортсмен — помощь команде на 80—90% от его потенциала, а травмированный — «ноль», его просто нет. Не бойтесь уменьшить нагрузку вплоть до освобождения больных от тренировок. В планировании коллективных нагрузок надо ориентироваться на слабых. Пускай лучше сильные недоработают. — Каждый главный тренер жаден до нагрузок. Но искусство наставника не в том, чтобы нагрузить подопечных, а в том, чтобы вовремя разгрузить. Важно понимать и помнить: нет восстанавливающих нагрузок. Они всегда отсрочат восстановление, замедляя его. Пассивный отдых и пустое времяпровождение иногда очень эффективны в борьбе за спортивный результат. — Для баскетбола ловкость — ничем не заменимое и не компенсируемое качество. Чем его больше, тем лучше игрок. При отборе детей в команду первым и единственным делом следует обращать внимание на задатки к развитию ловкости, ведь остальное можно довести до нужных кондиций. Если вас заинтересовали вопросы физической подготовки, то вы можете написать по адресу , и тренер, который в следующем сезоне будет работать в курском «Динамо», поделится своим опытом. Фото в тексте: Юлия Чепа, Салiдарнасць.