Жано Ананидзе: «Качался каждый день в тренажерке, пока не заметил, что стал хуже себя чувствовать на поле»
Полузащитник «Спартака» Жано Ананидзе рассказал о том, как работает в тренажерном зале.
«Одно время каждый день качался – пока не заметил, что стал хуже себя чувствовать на поле. Ноги забиты, руки – короче, дискомфорт. Теперь в тренажерку хожу, только чтобы в тонусе быть.
Все равно в силовом единоборстве с двухметровым гигантом у меня мало шансов. Это не значит, что я сачкую в борьбе или ноги убираю. Нет. Но стараюсь переиграть соперника за счет своих сильных качеств: мышления, скорости, техники.
Футболистов моих габаритов в мире тысяч 100, если не больше. Среди них немало топовых. Физическая готовность сегодня не подразумевает горы мышц. Главные показатели – дыхание, выносливость.
Если два тайма бегаешь без остановки – любого опередишь, хоть накачанного, хоть щуплого», – сказал Ананидзе.
