Реклама 18+

воркаут

Показывать 
25 сентября 21:22 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

От его трюков на турнике захватывает дух. Кто он? Необычный стиль тренировок

Разберемся почему надо отделить воркаут динамику и статику на примере Вовы Тюханова, он удивляет во фристайлбаре, судья международных соревнований, придумал 8 авторских элементов Freebar на турнике и занимается Freestylebar с 2011

Рейтинг +9
20 сентября 00:37 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Чем известен первый золотой медалист Олимпийских игр 1896 года в Афинах

В выпуске разберем, как гимнасты прошлого выполняли планш, эволюция элемента пошла ещё со времен древней Греции, когда придумывались первые гимнастические элементы, балансы на руках. Разберем как научиться планш по обучалкам гимнастов, акробатов. Узнаем какая нужна база для элемента в подтягиваниях и отжиманиям и поможет ли тебе фитнес резина.

Рейтинг +0
11 сентября 19:49 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Как уличный гимнаст удерживает тело на 4 пальцах

Спортсмен любит тренировать именно статику воркаута, и кроме элементов ни чем не увлекается. На полу может выполнить даже элемент - самолет на пальцах и выжать себя в стойку на руках. А вот выходы силой, подтягивания, отжимания не практикует, как и базу в целом. Он в первый год тренировок наработал хорошие показатели и дальше поддерживал форму элементами.

Рейтинг +12
3 сентября 15:06 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Джимбарр: забытая история воркаут движения

Наш герой - Кирилл Оболонский, он барриста (практикующий джимбарр) из Харькова. Парню 21 год, его стаж 8 лет затяний на турниках. Это направление помогло ему спастись от инвалидности, укрепить поясницу и начать жить полноценной жизнью, ведь в 13 лет доктора ему пророчили коляску и запрещали тренироваться до конца жизни. Джимбар оказался спасительным кругом для его болезни, но парень не призывает всех так лечиться, это сработало лишь в его случаи. Именно джимбар принес в воркаут выход ангела, испанский выход, выход принца (hefesto), полотенце и другие элементы на турниках.

Рейтинг +5
26 августа 14:41 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Данил Азаров - он будущее воркаут динамики, 17 лет

Данил Азаров является ТОП воркаут атлетом в направлении динамики, в СНГ так точно. Он будущее спорта. Атлету только 17 лет, уже умеет почти все сложные и простые элементы на турнике. Планирует подтянуть статику и побороться за 1е место Чемпионата Мира. @Danil Azarov

Рейтинг +0
22 августа 00:43 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Самый креативный в воркауте СНГ: Тима Тимчик

В выпуске разберем, как самый креативный воркаутер СНГ Тима Тимчик создает свои крутые видео и продвигает Инстаграм. Разберемся как найти себя, а точнее, как найти свой стиль и выделяться в воркауте или любом другом деле через контент. Tima Timchick, если ты о нем не слышал, это простой 23-летний парень из Кременчуга (Украина), которому надоели «серые», одинаковые видео и фото в Инстаграм от воркаутеров, и наш герой решил это изменить.

Рейтинг +8
13 августа 15:40 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Воркаутер 17 лет из Чечни: оборот 900° на турнике

Сюжет о том, как молодой воркаутер 17 лет из Чечни выполняет оборот на 900° на турнике, перелет Ткачева, петлю Корбут, и другие элементы уличной динамики. Мы пообщались, Рустам рассказал о своих тренировках, Даниле Азарове, Виталии Меренцеве. В выпуске разберем историю простого парня, не имея «идеальных» условий он тренируется, изучает сложнейшие элементы динамики на турнике. Узнаем детально о его воркаут тренировках. Почему его мотивируют Азаров и Меренцев, и как планирует поучаствовать в Премии Кардо - награда за вклад в развитие уличных культур, номинация «Воркаутер года». Супра 900° с чешс

Рейтинг +10
Реклама 18+
Реклама 18+