По бразильской системе. Как Бето из «Столицы» тренируется дома

Чтобы поддерживать себя в тонусе в период коронавируса, не обязательно иметь гантели, тренажеры и личного домашнего инструктора. Бразильский нападающий «Столицы» Бето показал простые упражнения, которые не позволят вам набрать вес после еды на заказ и дней напролет у телевизора.

Сейчас в чемпионате Беларуси по мини-футболу пауза. 11-го апреля должен был начаться плей-офф, но его перенесли на 25-ое число. Продолжится ли чемпионат в эту дату – большой вопрос.

Футболисты поддерживают форму в домашних условиях.

Maxline и «Столица» cходили в гости к Бето и проверили, как он держит форму перед плей-офф. Бразилец показал несколько простых упражнений, которые помогут и вам быть в тонусе.

Бонус – танец от Бето! Ну не красавчик, а?