Движение для тех, кто любит бег и получает от него удовольствие

Теги Виталий Родионов ЗОЖ

Как Виталий Родионов вывел минчан на пробежку

Нападающий борисовского клуба присоединился к минскому беговому движению #followminsk и провел для его новичков разминку вместе с двукратной победительницей по тайскому боксу Мариной Зеленой. 

Организаторы каждый раз стараются разнообразить тренировку – либо тематикой (например, в пробежке с красками холи поучаствовало более 200 человек) , либо интересными и известными гостями. На пробежках #followminsk уже появлялись гимнастка Мелитина Станюта, председатель БФЛА Вадим Девятоский, певец Александр Патлис и многие другие любители бега, которые могут поделиться своим опытом с другими.

На этот раз было решено провести День новичка. Хоть движение существует уже около полугода, новым участникам тут рады. 

А вот тренеры для начинающих бегунов подобрались профессиональные – игрок БАТЭ Виталий Родионов и чемпионка мира по тайскому боксу Марина Зеленая. 

Футболист показал несколько упражнений, которыми можно размять свое тело перед пробежкой, а его партнерша занялась новичками по полной программе, пробежав с ними отдельную дистанцию, в то время как опытные бегуны #followminsk покоряли привычные для себя 5 и 7 километров.

К #followminsk может присоединиться любой желающий. Ищите информацию о нас по тегу в Facebook, Instagram и VKontakte! Будем рады всем! :) 

Автор 
РЕЙТИНГ +36

Свежие записи в блоге

16 сентября 2015 23:08
Dreamteam Минского Polo Марафона: Лущик поддерживала семья, а Перлина — мэр Минска!

3 сентября 2015 13:14
На финише подготовки. Как известные минчане провели завершающую тренировку перед полумарафоном

25 августа 2015 10:09
Как молодые баскетболисты бегунов тренировали

21 августа 2015 20:06
Телеведущий Алексей Михальченко: «Я весил 103,5 килограмма и похудел благодаря бегу»!

12 августа 2015 17:21
На беговой дорожке бегунов обогнали… бойцы муай-тай: «Все дело в том, что мы не боимся боли»!

7 августа 2015 11:23
«Дык гэта ж не на хуткасць!». Как Хацкевич и Глеб приглашали на Минский Polo Марафон

4 августа 2015 20:58
Алина Талай: «Я не верю в талисманы, но кроссовки с Чемпионата Европы, где победила, берегу!»

16 июля 2015 17:09
«А «Динамо» бежит? С #followminsk все бегут!». Как Ник Бэйлен вывел минчан на пробежку

8 июля 2015 16:38
«Да я вся - бег». Как команда Минского Polo Марафона вывела на пробежку журналистов

1 июля 2015 15:08
В чем сила, брат? Как #followminsk объединяет новичков и профессионалов

Сегодня родились