Юлия Нестеренко: «В беларусском детском футболе отсутствует техника бега. Забери у игроков мяч – и это просто деревянные буратино»
Олимпийская чемпионка и тренер по физподготовке Юлия Нестеренко рассказала, чего не хватает беларусским футболистам.
– Продолжительное время ты тренировала футболистов, преподавала им легкую атлетику. И большим, и маленьким. Учила их правильно бегать. Как человек со стороны, можешь сказать, что в нашем футболе делается не так? Что нужно изменить?
– С удовольствием поделюсь. Столкнулась с тем, что в нашем детском футболе техника бега просто отсутствует. Мне многие тренеры говорят, мол, есть футбольный бег, а есть легкоатлетический. Нет! Бег он и в Африке бег. Когда смотрю Лигу чемпионов или Чемпионат мира, то вижу: там спринтеры! Классный мощный бег.
Дети совсем не виноваты, что они так двигаются. Их просто не научили. Бегут или на пяточках, или вообще не помогают себе руками. Давно известно: движение ног зависит от движения рук. Это азы биомеханики! Если руки не работают, то и бедра не будут подниматься. Как будто ноги связаны.
Мы ставили технику. Это не трудно. Дети поддаются тренингу. За полгода изменения разительные – даже невооруженным взглядом видна наша работа. Мальчики с коротенькими шажочками раскрываются, понимают, как правильно делать.
Но вот с совершеннолетними тяжелее. У них уже сформирован организм. По приглашению тренера Александра Седнева как-то проводила несколько тренировок в «Рухе» – дала абсолютно элементарные упражнения. И удивилась, насколько футболисты дискоординированы! Они сами над собой смеялись, как несуразно все делают. Забери у них мяч – и это просто деревянные «буратино». У некоторых просто отсутствуют естественные движения…
Я не насмехаюсь. Просто хотела бы обратиться к тренерам: очень важно ставить технику бега деткам. Еще одна беда – недостаточная подвижность суставов, их эластичность. Это ведь запас прочности на всю карьеру, фактическая профилактика травм.
– Наши футбольные тренеры ведь игровики по своей сути. Они знают, как мяч остановить и диагональную передачу отдать…. Получается, тренер по физподготовке необходим командам уже в детском возрасте?
– Тренер по физподготовке, конечно, нужен. И еще специалиста по легкой атлетике советую приглашать. Ведь он заложит базу! А то у нас бывали случаи, когда выпускника футбольной академии учили прыгать с места! Не умел! Дети, которые атлетикой занимаются, намного более развиты физически. Поверьте, даже обычный мастер спорта поможет футбольной команде.
И, кстати, работа в тренажерном зале тоже вызывала вопросы. Ребята неправильно штангу поднимают: надо, чтобы во избежание травм им объясняли все нюансы на ранних этапах, – рассказала Нестеренко.
