Tribuna/Іншыя/Іншыя/вуркаўт/Блогі/Старонка 2

вуркаўт — блогі

Главная

Блоги

Папулярныя

Новыя

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

5 лет трансформации тела! Какой потенциал силы у Андрея Александрова? + метод тренировок

Андрей занимается воркаутом 5 лет, мы узнаем, по какой программе он занимается, либо же тренируется интуитивно. Воркаут элементы для Андрея не являются в приоритете, но он в состоянии продержать планш, говризонт, который он тренировал 1 год. Если брать элементы на турнике передний вис он держит порядка 30 секунд. Питание у Андрея пять раз в день он набирает вес, в своё время он набрал с 54 кг до 61 кг.

20 снежня 2020, 18:21

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Элемент на Турнике за гранью человеческих возможностей!

На фото выше вы можете увидеть одну из лучших попыток удержания данного элемента , если данное фото и видео (которое есть в сети) не фейк.

18 снежня 2020, 19:27

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Типы людей на тренировках, рассказ воркаут тренера

9 снежня 2020, 18:40

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Где предел его возможностей? Рекордсмен Георгий Завадский

По личным рекордам Завадского в элементах, это горизонт ноги врозь - 30 секунд, выходы принца - 11 раз, фул планш - 15 секунд, передний вис 28 секунд, подтягивания на 1й - по 5 раз на каждой. Ну и сильная сторона Жоры - это флажок 1 минута 9 секунд. В этом элементе атлет - мастер и выполняет разные вариации постановки рук, фиксировались рекорды, о которых поговорим чуть позже.

9 снежня 2020, 00:07

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Насколько силен этот худощавый парень весом 60 кг? Вдохновляющая история рекордсмена Георгия Завадского

У парня в 12 лет была мечта стать профессиональным спортивным гимнастом, но его не взяли, возраст был в 2 раза выше нужного, мол гимнастикой заниматься уже поздно. Вот что из этого вышло.

7 снежня 2020, 17:41

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

4 причины, почему воркаут это круто и полезно. Что это такое и с чем его «едят»

Воркаут или «стрит воркаут» (уличные / домашние тренировки с весом тела) - молодежное спортивное направление, которое позволяет тренироваться в любом месте, используя даже подручные предметы. Для начала нам нужны пол, диван, стена.

4 снежня 2020, 13:49

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Воркаут альтернатива спортивной гимнастике?

4 снежня 2020, 11:12

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Мал, да удал! Парень мечтал быть первым в своем спорте, и вот чего добился

В выпуске разберем как Ден Силкин тренируется, питается и восстанавливается после занятий на турниках и брусьях. За 4 года воркаут атлет прошел путь от новичка до титулованного атлета ТОП уровня. Осуществится ли мечта атлета - выиграть чемпионат мира по воркаут?

30 лістапада 2020, 13:34

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Спортсмен ел только фастфуд. Что стало?

29 лістапада 2020, 20:30

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Используй эти 4 рабочих упражнения с весом тела (+ программа тренировок)

Как тренируются те парни на фото? Думаете в зале пашут с железом или по питанию сидят «на протеине»? Нет, они круглый год тренируются с весом своего тела и иногда добавляют дополнительный вес на поясе в тренировках на турниках и брусьях.

28 лістапада 2020, 02:24

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Невероятный элемент на турнике из прошлого!

25 лістапада 2020, 20:30

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Насколько сильны профессиональные уличные атлеты? Круче гимнастов?

Разберем, на что способны уличные гимнасты и как менялся Воркаут на протяжении последних 10 лет, узнаем историю этого спорта и лучших атлетов на турниках и брусьях. Как тренировались первые турникмены и когда было атмосфернее: в 2010 или 2020 году?

25 лістапада 2020, 11:59

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Как парни со двора становятся профессиональными спортсменами?

Разберем, как менялся Воркаут на протяжении последних 10 лет, узнаем историю этого спорта и лучших атлетов на турниках и брусьях. Как тренировались первые турникмены и когда было атмосфернее: в 2010 или 2020 году?

23 лістапада 2020, 12:11

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Чего смогли добиться девушки в мужском спорте? При этом они стройные и хрупкие

Сюжет о том что умеют Воркаут Девчонки в воркауте на турниках и брусьях? Страшная сила! Все больше спортсменок приходит в калистенику, но эти девчонки лучшие. Посмотрим на их трюки и выясним на каком уровне они, сравнивая с парнями.

19 лістапада 2020, 22:32

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Что умеют девчонки в воркауте на турниках? Страшная сила!

Сюжет о том что умеют Воркаут Девчонки на турниках и брусьях? Страшная сила! Все больше спортсменок приходит в калистенику, но эти девчонки лучшие. Посмотрим на их трюки и выясним на каком уровне они, сравнивая с парнями.

16 лістапада 2020, 21:30

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Это самые эффективные упражнения на турнике со своим весом

16 лістапада 2020, 19:35

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Кто первый сделал гимнастический элемент Передний Вис? Его делают даже девушки и атлеты возраста 60+

Разберем ТОП атлетов, которые знают как сделать передний вис не по наслышке, они лучшие в этом деле. А также попробуем выяснить, кто же первый придумал элемент на турнике, кольцах. Передний вис на одной руке является самой сложной вариацией, в висе атлеты подтягиваются, ходят по воздуху и многое другое.

9 лістапада 2020, 11:16

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

У каждого, кто в молодости занимался или продолжает тренироваться на турниках, после прочтения будет ностальгия

Почти каждый, будучи мальчишкой играл в футбол или ходил на турники. Вот и ребята тоже занимались, были настоящими профессионалами дворовой гимнастики, но потом что-то пошло не так. Можно ли накачаться на уличных снарядах? Ответ - на фотоНиколай Лобанов из России запомнился своим идеальным горизонтом (упор на ровных руках на турнике), ещё в 2012 году.

4 лістапада 2020, 19:09

Никита БардинвВладерович - о воркауте

Элемент на турнике из прошлого, который невозможно сделать

Невероятная сила гимнаста, который покорил этот трюк или ложь и обман?

2 лістапада 2020, 19:52

Владислав РоманенковвВладерович - о воркауте

Куда делись лучшие турникмены СНГ? Почему уличные звезды бросили тренировки на «пике» и что с ними сейчас?

Примерно в 2008-2009 году с развитием YouTube, Одноклассников и ВК, среди молодежи пошла новая волна на занятия в уличных условиях. А как известно: всё новое -это хорошо забытое старое. Это движение до сих пор можно считать самым доступным и бюджетным увлечением. Турники, брусья, шведские стенки есть почти в каждом дворе, за исключением, пожалуй, небольших провинциальных городов.

2 лістапада 2020, 11:26

1 2 3 4 5

вуркаўт — блогі

Нашы навiны

Пра Tribuna.com

Юрыдычная інфармацыя

Нашы сэрвісы