Ванесса Колодинская: «Мы не можем контролировать все в этой жизни. Влиять я могу лишь на свою форму, здоровье, нагрузки»

Беларусская борчиха Ванесса Колодинская рассказала, как построен ее тренировочный процесс.

«Ввиду своих индивидуальных особенностей жизненных, я вместе с тренерами садилась, и мы ставили четкий план в моей подготовке. То есть я была нацелена только на чемпионат мира и максимально была в отстраненном от других событий состоянии.

Да, это непросто, но мы не можем контролировать все в этой жизни. И проще контролировать то, за что правда ты несешь ответственность, и на что ты можешь влиять. Влиять я могу только на свой тренировочный процесс, на свою собственную форму, здоровье, питание, на свой сон, на нагрузки, на то, чтобы не травмироваться, максимально как-то предохраниться в этом плане. На это была нацелена моя работа, мое состояние, мое внимание.

Я уже взрослый спортсмен, я ставлю один, два, три основных старта в год и готовлюсь именно к ним. То есть промежуточные старты я рассматриваю только с позиции проверки своей формы, которая есть на данный момент, чтобы сделать анализ ошибок. Я не ставлю каких-то там целей выигрывать все турниры подряд.

Я думаю, важно отслеживать свои собственные желания, свои собственные возможности и свои собственные ограничения. Потому что, правда, мы не все можем. И как-то это тоже важно признавать, принимать, опираться на это, отталкиваться.

Я тоже верю, что я еще не дошла до пика своей формы, спортивной, физической, потому что я не стала еще чемпионкой. И как будто бы те объемы работ, которые выполняю, я вижу, что мой возраст не влияет на это. Скорее это влияет на то, какая базовая ситуация. И дальше я иду туда, на пик своей формы. И у меня всегда тоже складывается такое ощущение, как будто бы я еще там не была, что всегда есть куда расти, и всегда есть куда идти вперед», – рассказала Колодинская.

Отметим, что Колодинская отобралась на ОИ в Париже, однако спортсменка является «инструктором по спорту высшей квалификации спортивной команды «Министерства внутренних дел», что противоречит постановлению МОК о нейтральном статусе спортсменов из Беларуси и России допущенных на ОИ в Париже.