Все новости

Александра Герасименя: «Если ты выкуривал пачку за день, выкури половину пачки. На данный момент это будет твоя победа»

2 апреля 2021, 11:27

Глава Фонда спортивной солидарности Александра Герасименя в рамках кампании #СборнаяЗОЖ рассказала для «Радыё Свабода» об отказе от вредных превычек.

– Почему не обязательно сразу полностью отказываться от вредных привычек?

– Сама я никогда не курила, в праздники в небольших количествах употребляла слабые спиртные напитки, а сейчас полностью отказываюсь от алкоголя. Для меня это не составит труда. Это не значит, что все должны полностью сдаваться.

Если ты выкуривал пачку за день, выкури половину пачки. На данный момент это будет твоя победа. Даже если уменьшить количество алкоголя на три четверти, это уже будет победа. У нас уже есть первые отзывы от людей, которые отказались от алкоголя и сигарет и чувствуют себя прекрасно.