Плаўчыха Змушка: «6 – гэта вельмі вялікая колькасць дзён на ЧБ і ЧР. Напрыканцы тыдня крыху не хапала сіл. Імкнешся сябе матываваць: ты ж столькі працуеш, не можаш пацярпець, збярыся»

Беларуская плыўчыха Аліна Змушка пракаментавала свой выступ на чэмпіянаце Расіі, а таксама пра матывацыі.

– Што тычыцца канкрэтна гэтага Чэмпіянату Расіі: два «срэбра», «бронза», класны выступ, але вось існуе, мне здаецца, такое адчуванне, як быццам чагосьці не хапіла крыху. Ужо разбіралі чаго ці?

– Так, вядома, мы разбіралі, і заўсёды, ведаеце, для спартсмена і, магчыма, для трэнера, пачуццё такой невялікай нездаволенасці, калі хочаш яшчэ больш, яшчэ лепш. Гэта вельмі добра насамрэч, гэта надае яшчэ больш матывацыі, сіл нейкіх, імкненняў. Таму мы зрабілі свой аналіз з трэнерам, бо быў пасля Чэмпіянату Беларусі невялікі прамежак часу для адпачынку, не хапіла крыху сіл, так бы мовіць.

6 дзён – гэта вельмі вялікая колькасць дзён. Што на Чэмпіянаце Беларусі было 5 дзён, што на Чэмпіянаце Расіі – 6, і ўжо ў канцы тыдня крыху не хапала сіл, эмоцый, напэўна, нейкага вось больш эмацыйнага стану. Але, нават нягледзячы на гэта, у мяне атрымалася праплысці вельмі добрае 100 метраў брасам – выканала таксама рэкорд. Праз тыдзень я абнавіла рэкорд.

На 200 метраў мы хацелі праплысці яшчэ лепш, бо ў мяне быў рэкорд у мінулым годзе на 200 метраў брасам, але зноў жа быў апошні дзень, і ўжо я разумела, што сіл, на жаль, не, але я старалася ўсё роўна спадзявацца на лепшае. Са мной стаяў вядучы спартсмен расійскага плавання Яўгенія Чыкунова, якая пабіла сусветны рэкорд. Я насамрэч так узбадзёрылася эмоцыямі, якія не перадаць наогул словамі, і толькі дзеля гэтага і плаваеш, і жывеш плаваннем.

– Ну а ўсё ж такі, як вось да 6 дня спартоўцу сябе матываваць, калі вы кажаце, ужо нейкае эмацыйнае выгаранне проста да канца чэмпіянатаў пачынаецца. Як вы сябе ў тонусе?

– У тонусе, ну, хутчэй, адпачынак. Аднаўляеш хутчэй увечар, бо мы цэлымі днямі ў басейне, гэта значыць раніцы да вечара, прыходзім вельмі позна ўвечар.

Імкнешся сябе матываваць тым, што, ну, ты ж столькі працуеш, ну, не можаш 6 дзён пацярпець, ну, збярыся, – толькі такімі словамі, толькі такімі перакананнямі. І падтрымка трэнера, галоўнага трэнера, асабістага трэнера, вось, надае сіл і нейкіх эмоцый, – сказала Змушко.