Авто/мотоАмериканский футболБадминтонБейсболБильярдБобслей и санный спортБоксБорьбаВелоспортВодные виды спортаВолейболГимнастикаГольфГребляЕдиноборстваКерлингКиберспортКонный спортКонькобежный спортЛегкая атлетикаЛыжный спортНастольный теннисПарусный спортПляжный футболПокерПрочиеРегбиСовременное пятиборьеСтрельбаТриатлонТяжелая атлетикаФехтованиеФигурное катаниеФутзалХоккей на травеХоккей с мячомШахматыЭкзотическкие видыЭкстремальные виды
RU
Как тренируется самая известная фитнес-модель мира
Это бомба
15 февраля 2016, 17:35
1
Сначала нужно подготовиться
В ее арсенале есть упражнения с мячом....
... простые приседания....
и приседания с утяжелением.
а потом – снова за работу!
Другие посты блога
Бярозкін сцвярджаецца ў ролі галоўнай зоркі «Кызыл-Жара» – стаў капітанам і ўжо забіў столькі ж, колькі за ўвесь мінулы сезон
7 апреля, 14:55
1
Арэнбург, у якім гуляюць беларусы і іспанскі трэнер беларускіх акадэмій, сыходзіць пад ваду з-за прарыву дамбы
7 апреля, 10:10
Аматарскі футбольны клуб зняў шыкоўнае прома да новага сезона. Клубы «вышкі» могуць пазайздросціць
6 апреля, 12:41
Пасля перамогі гімнасткі-беларускі на Кубку свету ўключылі не рэжымны гімн, а тое, што замяняла гімн расіянам у Токіа
26 марта, 04:58
Футбаліст юнацкай зборнай сарваў авацыі ад партнёраў – прадэманстраваў неспартыўны навык
24 марта, 20:19
Крыўднікі «Дынама» Мінск з трэскам праваліліся ў 1/4 фінала Кубка Гагарына – насуха саступілі камандзе з беларускім трэнерам
24 марта, 00:45
Футбаліст данецкага «Шахцёра» ўзрадаваўся перамозе Расіі і паставіў самы дарагі лайк у сваім жыцці
22 марта, 19:12
1
Да мінскага «Дынама» прыехаў гулец, які са скандалам пакінуў «Бешыкташ»: пацярпеў праз інтарэс да дзяўчат (а можа, і не)
20 марта, 11:13
Топавая беларуская лёгкаатлетка трэніруе дубль БАТЭ. Там пакуль задаволены супрацоўніцтвам
20 марта, 01:45
Кандэлакі, віцэ-міс Украіны, былая Багдановіча і нават Кульбаба: амурнае жыццё Мілеўскага ад эскортніц да сурагатнага бацькоўства
18 марта, 08:00
1
Месі атрымаў сапраўдны «Оскар». Праўда, не Ліянель, а сабака
13 марта, 00:11